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いざ淡路島

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 7月 4日(土)09時03分21秒 		返信・引用
  淡路島へは今夜到着し、道の駅付近でキャンプしてます〜♪♪るんるんです。
お天気も良さそうです。
白山以来、トボトボとトレーニングを始めましたが、二週間経ちました。徐々にお腹の風船はしぼみつつあります。
【動機→実行→用具購入→やる気→継続→体力→技術→】
最近このサイクルで上手く輪廻しています。
あとは故障しないようにやればOK！
新しいサイクルウエアも買った事だし、やる気満々です。
スキーでも自転車でもマテリアルを新調する事で、更にモチベーションが上がります。モチベーションが上がる事でトレーニングが続き、体力と技術が上がります。体力も技術も上がれば何かにチャレンジしたくなります。チャレンジしたら強くなります。

さて、ＤＥＲＯＳＡで出掛けてきます〜。
今年はしまなみ海道、出雲、四国、能登半島、越前海岸を走り回りますよ。



本日の大屋プラスノーは、一人だけのようなので中止にしました。フォト宮さんには連絡済みです。
次回の大屋は８月頃に一度行きます〜。無料講習会です。

↓↓先日ご紹介した池田さんと…。１８年前です。
 

気はこころ

 投稿者：アップルバード  投稿日：2009年 7月 3日(金)21時14分37秒 		返信・引用
  アップルバードです。あさって、楽しみにしています。さっき、明石フェリーの時刻表をインターネットで調べると明石港発は７時４５分でした。（ちょっとゆとりが、、）

GIANTの２４インチの自転車に、青いドイターのバックパック、いかにも初心者という格好しているのですぐにわかると思います。

９月の合宿にも是非、参加させていただきたいと思います。

ちょっと、買い物に行こうと思ったら、おつかい自転車に泥除けがなかったので、ペットボトルを切って作ってみました。１０分ほどで完成。泥除け効果の程は、まぁ、気はこころ　というところでしょうか。

http://brabus-web.hp.infoseek.co.jp/naruto.htm

  

是非お越し下さい。

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 7月 3日(金)07時10分3秒 		返信・引用
  アップルバードさん
是非ご参加下さい。たこフェリーは７時４０分発です。多分、モールトンのパパさんとジオスのカウス嬢が明石から乗船されます。
私は道の駅淡路に行きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
何かあれば、携帯にメール下さいね。
zarameya-ski@ezweb.ne.jp

↓↓見にくいけど、健在だった頃のうちのチームです。
 

行ける所まで

 投稿者：アップルバード  投稿日：2009年 7月 3日(金)06時34分0秒 		返信・引用
  アップルバードです。昨日、参加したい旨をメールで出したつもりでしたが、それはさておき、とりあえず変速機付の自転車はあるし、ついて行けなくなったら自転車をたたんで、タクシーででも帰れますので、参加させていただけないでしょうか。
明石のフェリー乗り場に７時３０分に行けるよう、ガンバリます。
よろしくお願いします。 		 

淡路島サイクリング

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 7月 3日(金)00時56分44秒 		返信・引用
  集合は道の駅ですが、たこフェリーの船着き場から約一キロ北の【道の駅淡路】です。
現在（増える事無いか…）四名です。
デローザとモールトンのパパさんとコルナゴのbuichiさんとジオスのカウス嬢です。バスでの応援団はでぇくさん（出逢ったら…）です。

↓右は僕です。左は当時同じチームの高木さんです。現在、サイクルスポーツ誌のレポーターとして活躍！
 

淡路島サイクリング

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 7月 2日(木)18時58分27秒 		返信・引用
  淡路島サイクリング、ちょっと変更のお知らせです。
日曜日なので、ＥＴＣ割引が使えました。車かたこフェリーかはご自由に選択して頂くとし、集合場所を変更します。
【岩屋の道の駅】に午前８時から８時半集合とします。
宜しくお願い致します。


びっちさん、コメント有り難うございます。１００キロウルトラマラソンですか…。未知の世界です。８００ｍとか１５００ｍの得意な私には生まれ変わらないと無理でしょう。
それにしても美しい海が見えてとても良い場所にお住まいなんですね〜。昨年より石川県に親戚が出来たので、車で走れる海岸を走ってきました。不思議な海岸ですね。（中がコンクリートだったりして）

※週末土曜日からは世界最大の自転車ロードレース、ツールドフランスが開催されます。小学生の時から長男ととても仲の良かった別府史之君と土井雪広君が出場します。
大リーガーになるより難しいとされるツールに、同級生が挑戦します！長男と同じレースを闘っていた二人の活躍を超期待したい。


↓↓懐かしい写真。嶺南デュアスロンです。第一ランでくたばってしまい、トップから三分以上（５キロ）も遅れ、ヘロヘロのヘロちゃんに。そしてバイクで５０人程抜いて、何とか９位に入りました。バイクは早くても…。
 

淡路島かあ・・・

 投稿者：びっち  投稿日：2009年 7月 2日(木)09時31分19秒 		返信・引用
  行ったことないのですが、淡路島といえば関西から橋でいけるんですよね。
そのあたりのウルトラマラソン（100キロ）は橋から橋を渡って島をつないでい君だったと思いますが、そんなコースをサイクリングで行けたら最高です。
想像しているだけで風を感じます。気持ちいいでしょうね。
その日お天気になることを祈っていますよ。
レポート楽しみにしています。

管理人さんの書き込みに「必要なもの：自転車（変速機付き）　とか　サイクリング靴　とか」いうのが　私には　かなり　受ける〜！
さすが、雪だるま師匠です。みんなの安全と娯楽をちゃんと考えていらっしゃるなあとも思いました。リーダーの証拠です。

私は運動を控えひたすら動かないように我慢しています。
お尻が治るまで(笑）

下の画像は　私のお家から見える　海です。

http://plaza.rakuten.co.jp/kazumi1019/

  

大屋

 投稿者：フォト宮  投稿日：2009年 7月 2日(木)08時07分27秒 		返信・引用
  　お菊様、管理人様、土曜（4日）大屋にいけそうになりました。
　この前の日曜は、テレマーカーは私一人。久々に革靴で滑って見ると、筋肉痛です。 		 

淡路島サイクリング

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 7月 1日(水)23時02分23秒 		返信・引用
  淡路島サイクリングのお知らせです。

●とき：７月５日（日曜日）
●集合：明石市たこフェリー乗り場
●集合時間：午前７時３０分
●コース（変更も有り）：明石市たこフェリーに乗って岩屋〜津名〜洲本〜南淡〜うずしお〜西淡〜五色〜一宮〜北淡〜岩屋〜たこフェリーで明石までの約１３０キロ弱のコースです。

●必要なもの：自転車（変速機付）、ヘルメットまたはカスク、グローブ、サイクルウエア、着替え、ディパックまたはウエストバッグ、サングラス、サイクリング靴、予備タイヤまたはチューブ、携帯ポンプ、ボトル、小型の鍵、お金、健康保険証、その他。
●参加資格：クラブ員の方で、自転車お持ちの方。
●参加方法：メールしてね。
●雨天順延
●締め切り：土曜日正午
※管理人、極めて運動不足の為、ゆっくり走って下さいね！ 		 

週末

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 6月30日(火)11時56分24秒 		返信・引用
  週末の土日、テレマークと自転車を楽しもうと思います。
土曜日、どなたか大屋に行かれますか？
日曜は自転車で走りまくります。
赤穂方面か淡路島か、瀬戸内に行きます。
↓↓この写真はクラブアングルサイクルロードレース。ゴール前の逃げです。最後、捲られました。
 

日曜日

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 6月29日(月)21時01分49秒 		返信・引用
  今度の日曜日、お天気良ければサイクリングをしようと思います。
アルバムを見ていて、懐かしい人が写ってますのでご紹介します。
もう１７、８年前の写真なのですが、ロードレースのスタートです。緑のヘルメットが僕です。お隣は仲の良かったロード界の先輩、池田さん。この方、ロードレーサーを愛し奥様を愛し、年中日本各地のロードレースを転戦されていました。毎週末、どこかのレースで会ってたような気がします。殆どのレースに優入賞され、レース前後はよくお話ししたものです。残念な事に何年か前にお亡くなりになったのですが、当時、この池田さんを知らないロードマンはいなかったでしょう。初めてのロードレースに出た時から、良くして下さいました。明るくて登りが強くて、誰からも慕われた方です。
懐かしい一枚。僕の隣が池田さん。
 

よっしゃ〜！

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 6月29日(月)12時52分36秒 		返信・引用
  体協行事も取りあえず一段落。８月中旬まで日曜日は自由に使えます。９月から１０月中旬までは平日夜も出動です。

美子さん
ご無沙汰しています。夏の海はいいですね。最高です。毎日のように海を走りに行ってます。潮の香りの中を走るのはとても心地良いです。若いときは一人で海岸に行って、ひたすらサーフボードに乗ってた時期もありました。下手でしたけどね。
海底には色んな生物がいますが、知ってるのはスーパーの魚か、水族館の魚くらいです。
今はうにとかサザエさんも採りにいけないしなぁ。
ゆうさん
今シーズンは一度しか白山に行けませんでしたけど、次回は軽装で登山に行きたいです。北竜方面もいいですね。

お菊さん
土曜日は楽しい一日でした。お昼に飲んだ缶ビールのお陰で、まわるまわる。絶好調でした。ジャンプとプルークにも多種多様な滑りがあることを理解していただけたと思います。またリズムの大切さも…。
次回までには完全にマスターしといて下さいませ。
スピードコントロール、エッジの強弱、乗る位置についても、こうだからこうだ！などと決めないで、色々やりたいものですよね。
発声練習、それに合わせて滑りと体の動き、エッジングが正確に表現出来るようになれば大したものです。
今日から雨が続きそうなので、自宅のトレッドミル、三本ローラー台、マシーントレーニングをやりまーす。 		 

おそまきながら（お礼）

 投稿者：姫路のお菊さん  投稿日：2009年 6月29日(月)00時29分52秒 		返信・引用
  土曜日、大屋SGに集われたみなさん、いろいろ教えていただいて、
ありがとうございました。

とりわけ、雪だるまのおじさん、
プルーク、ジャンプ、バック、移動、軸、ポジションのこと、
今回もまた、多くのことを教えていただき、また気づかせていただきました。
私に足りないもの、やらなければならないことがはっきり見えてきました。
この夏シーズンかけてずっと練習していきたいと思っています。
決して止まることのない運動、切れのよいショートターン、
強烈に脳裏に焼きついています。

途中、降臨してきたなにやらあやしいものにとりつかれ、
奇声を発せられ、往年の「嗚呼！花の応援団」親衛隊長
青田赤道のごときパフォーマンスを発揮されたときは、
目が点になりました。
雪だるま師匠がおじさんに変わった瞬間でもありました。

カウスさん、写真とっていただき、ありがとうございました。
妖しさがよく撮れているような．．．．
　磯城島(しきしま)の　大和の国は　言霊（ことだま）の
　助くる国ぞ　ま幸くありこそ
　柿本人麻呂
講釈は、次回お会いしたときに。

まっちゃマン、あの細長〜い板をよくもまぁ自在に操って
WAVEにMOGULにと縦横無尽のやんちゃぶり。
あなたもやっぱりすごいっ！

アルチメットさん、
土曜日の友よ、土曜日大屋革靴の会を盛り上げていきましょう。
次回は、7月4日（もち、土曜日）ですよ。
もう練習テーマは、プルークとジャンプしかありませんよね。
転けまくっても、足が攣りまくってもやり抜きましょう！！ 		 

海行き３

 投稿者：宮崎美子  投稿日：2009年 6月28日(日)18時46分33秒 		返信・引用
  ネジリンボウ
体の縞が斜めにねじれてるでしょ。
黄色い顔がかわいい魚。
砂地で穴からピョコピョコ出てきます。
実は、共生しているエビさんの見張り役？
こいつも、２〜３cm。広い砂地で見つけるのは至難の業？
 

海行き２

 投稿者：宮崎美子  投稿日：2009年 6月28日(日)18時42分47秒 		返信・引用
  水曜日の大雨で、ちょっと濁っていました。
そういう時は、じっくり見回すと、かわいい小さな生き物がいっぱい見えてきます。

マツバギンポ
岩の小さな穴から、顔をのぞかせています。
多分１〜２cmくらいの大きさです。
 

海行き

 投稿者：宮崎美子  投稿日：2009年 6月28日(日)18時39分22秒 		返信・引用
  みなさん、大屋や自転車、山へとトレーニング？楽しみ？に行ってらっしゃるのですね。
私は浮気をして、海行きです。
和歌山の南部（みなべ）（梅で有名なところ）で潜ってきました。
神戸から片道２時間半くらいで、結構いい海に出会えます。
こんなイメージでしょうか？
 

1週間後

 投稿者：ゆう  投稿日：2009年 6月28日(日)18時21分25秒 		返信・引用 編集済
  無くしたカッパを探しに行ってきました
3日前　豪雨があったわりにかなりの残雪　綺麗な雪でした
暖かいのでシーズン中より調子があがり　標高差1000ｍも滑ってしまいました。　先週の倍です

ＧＷから通って　自転車もときどき乗っていますが　登頂に5時間はかかってしまいます
毎週山に行っている方は普通4時間〜健脚で3時間で登れるようです
最近多いランナーの方は2時間とか・・信じられません　タイムもそうですがあの超軽装備で登れる強い体が凄いですね　　今回も男性のランナーおられまし　スタイルがカッコよかった
強い体は憧れです　雪だるまさんお忙しい中で長距離を軽く走っているようで凄いです
それにしてもびっちさんは凄いですよね　1時間半ぐらいで登れるんじゃないでしょうか

カッパは届いてませんでした　時計　サングラス2つ　軽アイゼンも落としています
シーズン終了　山に登らせてもらえるだけで感謝感謝です　最後は山に手を合わて帰りました

去年6月1日に滑った東面の斜面まだ滑れました　白山東面は雪が最後まで残り　乗鞍、アルプスから見ると雲海に浮かぶ白い島のように見え美しいです　ずいぶん行ってないけど・・
 

役員はツラい

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 6月28日(日)15時24分16秒 		返信・引用
  今週日曜日も体協スポーツ行事で多忙です。朝から町民大会の卓球、野球、バレーボールと、会場をハシゴしています。６時から六キロ程度ジョグをし、体協行事もやっと終了したので、慌ててロードレーサーで走ってます。５０キロ程度走ったら帰宅して、会社のメンバーとバーベキューです。
暑〜い一日ですね。
 

土曜の大屋

 投稿者：カウス  投稿日：2009年 6月28日(日)01時56分16秒 		返信・引用
  びっち様
ブログ、ちょっと拝見しました。ほんまにすごい方です！！
でもお子様スキー手袋…私もです。同じでうれしいです♪

今日は帰ってきて即寝てしまい、今ごろ活動中です。
おもしろ動画が結構撮れましたよ。CDにしておきますね。
でも、静止画にせずカメラから消してしまい
（PCでできるんだろうけど私にはできないので）残念。

今日の練習もおもしろかったですね。
雪だるま師の動きや○○は理にかなっているのですが、
私がやるとただのもの真似で、ぎこちなく、めっちゃ変！
変なのが想像できるので、おかしかったです。

フォト宮様
お会いしたかったですが、すみません、今日は行けません。
今度は7月の連休あたりか…。

↓おもしろテレメンズの図
 

大屋プラスノー

 投稿者：管理人  投稿日：2009年 6月27日(土)21時59分22秒 		返信・引用
  今日のプラスノーは、姫路のお菊さん、カウスさん、アルチメットさん、まっちゃマン、雪だるまのおじさん五名でした。今日は梅雨とは思えない快晴でした。スキー日和？と言っていいのかな。
他のテレマークスクールではまずやらないテーマにチャレンジしていただきました。〇〇を出して、又、ゼスチャーを入れて楽しく愉快に滑りました。カウス嬢の〇〇は良かった！久々に腹筋を抱えて大笑いしましたよ。ぐわ〜っくわっくわっくわ〜」ってね。近々また参上したいと思います。
検定の為の滑りでなく、操作性を上げ、あらゆる技術をマスターする為の滑り、練習をしたいものですね。



さて、帰宅後、今日はランニングをしてきました。何だかほんの少し軽い感じ。尾てい骨骨折中の恩師びっちさんには申し訳ないけど、びっちさんのお陰様で、目標が出来ました。
そこで懐かしい１５年から２０年近く前のアルバムを開けてみました。
まずは入賞した栂池ヒルクライムです。ＣＣＣＰのウエアですよ！旧ソビエト連邦です。ブレーキのワイヤー、良いでしょ。ダイヤコンペのクラシックブレーキですよ。
 
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